例文の教科書

仕事や日常で使える文章例・テンプレートをシーン別・トーン別に紹介するブログです。断り文・謝罪・依頼文などの例文やNG表現も掲載。AIを使った文章生成のコツも解説しており、誰でも自分用テンプレが作れます。

【例文テンプレ】ハラスメント相談メール 例文集|件名+本文をそのまま使える完全版

ハラスメント相談メールとは

職場内での言動・対応・環境について、 上司や人事へ相談するためのメールです。
感情的になりすぎず、 事実ベースで簡潔に伝えることが重要です。


例文① 人事へ相談する場合

件名:【ご相談】職場環境について
〇〇様

お疲れ様です。〇〇です。

職場内の対応について、
ご相談したい事項がございます。

可能でしたら、
面談のお時間をいただけますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

例文② 上司へ相談する場合

件名:【ご相談】業務上の対応について
〇〇様

お疲れ様です。〇〇です。

業務上のコミュニケーションについて、
ご相談したい内容がございます。

ご都合の良いタイミングで、
お時間をいただけますと幸いです。

よろしくお願いいたします。

例文③ 面談希望を伝える場合

件名:【面談希望】ご相談事項について
〇〇様

お疲れ様です。〇〇です。

現在の職場環境について、
相談したい事項がございます。

メールでは詳細を控えたく、
面談のお時間をいただけますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

NG例|ハラスメント相談メールで避けたい書き方

件名:最悪です
〇〇さんに毎日イライラしています。
本当に無理です。

NG理由
・感情的すぎる
・事実が整理されていない
・相談内容が曖昧


ハラスメント相談メールのポイント

  • 感情より事実ベースで書く
  • 詳細は面談で共有する
  • 相談目的を明確にする
  • 冷静で丁寧な文面を意識する